网上参与赌博手机被扣押了

您在网上参与赌博的行为，根据《治安管理处罚法》的相关规定，一般会被处以拘留。若情节严重，拘留期限会有所延长。关于手机被扣押的问题，若该手机是赌博所用的工具，根据《治安管理处罚法》第十一条的规定，公安机关有权予以收缴，追回的可能性较小。但具体还需根据案件情况判断，若手机与赌博行为无直接关联，或有其他特殊情况，可能有机会追回。
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若想尽快取回被扣押的手机，您可以：1. 积极配合公安机关的调查，如实陈述事实；2. 提供证据证明手机与赌博行为无直接关联；3. 若手机内有重要信息，可向公安机关申请备份或查看。但请注意，若手机确为赌博工具，根据法律规定将难以取回。
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从法律角度看，您参与网上赌博可能面临以下法律后果：1. 根据《治安管理处罚法》，可能会被处以5日以下拘留或罚款；2. 情节严重时，拘留期限可延长至10日以上15日以下；3. 若赌博行为构成犯罪，还可能面临刑事处罚。请务必认识到赌博的危害性，遵守法律法规。